Данная музыка предназначена для работы с чакрами и с энергией Кундалини. Поставьте композицию на автоповтор, закройте глаза и концентрируйтесь на анахата-чакре. После проработки данной чакры - поставьте музыку следующей чакры и проделайте тоже самое.

Основная мантра, которая звучит в данной медитации: Кундалини Аро Ха-Нам. Она звучит всегда после каждой чакры, тем самым Вы активируете и усиливаете чакры за счёт поднятия к ним энергии Кундалини.